【カラダ】adidas GYM&RUN #1 〜走らなくても、走れる脚へ〜

【プログラムの効果】
・関節に負担をかけずに走れる脚力を作ります。
・走るための知識を身につけ、障害を予防します。
・自重トレーニングで下半身のボディメイクにも効果的です

各プログラム品質向上のため、ご参加頂いたご感想をお聞かせください。
アンケートのご協力をよろしくお願い致します!https://questant.jp/q/FUGOIWI7202012-

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