【アタマ】睡眠大事!お昼のパワーナップ 〜朝の寝起きが悪い原因とは?〜

【インストラクター】斎藤 可奈(さいとう かな)
アクティブスリープ指導士。全米ヨガアライアンスRYT200。
パーソナルトレーナー歴10年。 パワーナップの具体的な
取り入れ方・実践法についての詳しい解説はこちらの動画で
行っています。ぜひご覧ください。
https://workconditioningtv.aspo-net.com/contents/100

各プログラム品質向上のため、ご参加頂いたご感想をお聞かせください。
アンケートのご協力をよろしくお願い致します!
https://questant.jp/q/FUGOIWI7202012-

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