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Brett Flow A

呼吸に合わせて全身をダイナミックに動かしながら、 連続してポーズをとっていきます。 前屈と後屈を繰り返すことで背骨が活性化されるとともに 全身を目覚めさせます。 ウォーミングアップや、1日の始まりに行うのに最適です。 ダスブレットのアーチの形を利用することで後屈のポーズが しやすくなったり、前屈のポーズでより伸びる感覚を感じられます。 #ダスブレット #宅トレ #オンライントレーニング ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ダスブレット (das.Brett)は、自宅で簡単に身体の様々な部位を鍛えることができる ドイツの玩具メーカー "TicToys社" が製造した木製のフィットネスボードです。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 「REACTV YouTubeチャンネル」では、ビジネスパーソンが 「アタマ」「カラダ」「ココロ」を常に良いコンディションに保ち、 毎日高いパフォーマンスを維持して生産性を高めるための動画を配信しています。 ▼あなたのWORK&LIFEをサポートする動画サイト「REACTV」 https://workconditioningtv.aspo-net.com/ ▼ダスブレットを使ったオリジナル運動プログラム「feelwork™」 https://workconditioningtv.aspo-net.c... ▼ビジネスパーソンの仕事力を高めるWEBマガジン「WORK CONDITIONING Tips!」 https://workconditioninglab.com/ ▼撮影場所「studio FREEDA」 https://freeda.jp/ ▼インスタグラムでも様々な情報を発信しています https://www.instagram.com/freedalifes... ▼運営会社「元気プロデュースカンパニー 株式会社アスポ」 https://www.aspo-net.com/

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